Envie de découvrir les bienfaits de la thalassothérapie ?
Suivez avec nous le deuxième jour de notre doux week-end réthais…(si vous avez manqué la première partie, c’est ici…).
En ouvrant l’œil, inutile de se rappeler que l’on est en bord de mer : bruissement des vagues et brise légère marine accompagnent notre petit-déjeuner à l’extérieur.
Peignoir, mules et programme à la main, la brigade du bien-être est prête pour un test impitoyable !
On peut à première vue être déconcerté de trouver le centre de thalasso à 300 m de l’hôtel. Rassurez-vous, deux options s’offrent à vous : le petit chemin de la plage, ou la galerie sous-terraine pour les frileux ou les pudiques.
Commençons par les soins « classiques » thalasso, dispensés dans des espaces distincts et bien identifiés.
Rappelons quelques basiques : l’eau de mer est à 37°, pompée au large et en profondeur. Elle est filtrée en permanence et 20% de l’eau est renouvelée chaque jour, avant d’être nettoyée et ramenée au large. Les algues, micronisées, sont toutes en provenance de Bretagne. Relais Thalasso est le premier groupe au monde à avoir obtenu le label Qualicert pour ses 3 établissements, une garantie qui contrôle scrupuleusement 158 critères de qualité. De quoi être rassurée, vous n’allez pas mariner dans les algues de votre voisine de chambre !
Tout l’intérêt de la thalassothérapie réside dans l’effet d’osmose de la peau (un échange entre les ions négatifs de l’épiderme et les ions positifs du derme), amplifié par la chaleur, qui permet aux oligo-éléments et autres actifs minéraux présents dans l’eau de mer et dans les algues de pénétrer profondément dans l’organisme pour en diffuser les bienfaits. Cette revitalisation agit sur le métabolisme : la circulation sanguine, le rythme de cœur, la respiration s’en trouvent notamment améliorés*.
La thalassothérapie est un concentré de bien-être : il faudrait une journée d’immersion dans la mer pour obtenir les effets bénéfiques produits par seulement 15 mn de soin !
Le bain massant : une bonne entrée en matière que la baignoire bouillonnante dans laquelle votre hydrothérapeute vous propose à loisir sels aux cristaux marins, ou un mélange d’huiles essentielles relaxante, tonifiante ou amincissante (j’en connais qui ont demandé les 3 !). 20 mn de détente en quasi apesanteur, tandis que des jets successifs stimulent la plante des pieds, les chaines lymphatiques des jambes et des bras, pétrissent les muscle du dos, ou de la nuque… S’y ajoute une variation chromatique, produite par les changements de couleur de l’eau. Le diaporama en bas de ce post vous prouvera à quel point j’ai payé de ma personne.
Le modelage sous pluie marine : ce soin d’un quart d’heure est basé sur la projection de gouttelettes d’eau de mer chaude sur la face postérieure du corps, puisque l’on est allongé sur le ventre. Durant cette aspersion, l’hydrothérapeute masse le corps avec un mélange de cire d’abeille et d’huiles essentielles (romarin et mélisse) en de longs mouvements décontractants. Un moment parfait pour laisser glisser vos dernières préoccupations, tout comme l’eau s’écoule sur vous.
L’enveloppement d’algues : le soin commence avec l’application d’algues micronisées chaudes sur l’ensemble du corps. Même si l’aspect et la consistance de cette boue verdâtre peuvent sembler déroutants, vous serez vite conquis par l’incroyable délassement provoqué par la chaleur. L’odeur, fortement iodée, participe déjà à votre évasion. Mais vous n’êtes pas au bout de vos surprises, car vous êtes ensuite emballée dans un film plastique, tel un rouleau de printemps (avec un avantage : vous pouvez choisir d’avoir les bras à l’intérieur ou à l’extérieur du boudin) puis enveloppée d’une couverture elle aussi chauffante. Passés les premiers petits picotements, qui prouvent que les algues agissent (et vous pouvez aussi vous convaincre qu’elles dévorent vos cellules adipeuses !) vous partez pour 20 mn de détente, dans votre cocon bien chaud. Un masque frais vous est en plus proposé, si vous voulez en profiter pour décongestionner vos yeux.
Les bienfaits du SPA (sana per aqua) ne s’arrêtent pas là, puisque vous disposez aussi d’une large palette de soins à vocation de relaxation : modelages aux huiles essentielles, ayurvédique ou aux pierres chaudes, réflexologie plantaire, shiatsu… ou plus « esthétisants », comme les gommages ou les nombreux soins « beauté du visage ». Les cabines décorées avec soin sont toutes à la lumière du jour, donnant sur la plage ou les vignes.
Parmi eux, nous avons testé :
Le modelage de relaxation aux huiles essentielles : un classique bien exécuté sur la face postérieure du corps (nuque, dos, jambes) avec le baume de massage maison (lavande, romarin, mélisse et marjolaine). Il installe un relâchement musculaire progressif, amplifié par les effluves des huiles relaxantes.
Le Toumokalé : derrière ce nom étrange se cache un soin dédié au visage, aux épaules et au cuir chevelu. 50 mn de pure détente avec des massages manuels, pressions et effleurements plus ou moins appuyés, exécutés avec une précision redoutable et complétés par le ballet d’étranges bâtonnets de bambou (voir diaporama) qui se déplacent de votre menton à votre front, de votre cuir chevelu à votre nuque en suivant vos circuits énergétiques. Vous comprendrez ce que « muscle du visage » veut dire lorsque l’esthéticienne (pour moi, la discrète Letizia) prendra en main chacun d’eux pour les décontracter au plus près. Après quelques minutes de ce traitement, vous aurez la sensation que votre corps s’est effacé. Bref, vous flottez 5 cm au dessus de la table de massage.
Un coup d’œil dans la glace en sortant de la cabine vous confirmera que le sourire béat que vous affichez vous donne (au minimum) 10 ans de moins…
Entre chaque soin, des fontaines et une salle de repos face à la mer vous attendent afin de profiter au mieux des effets de votre parenthèse bien-être. La décoration raffinée et la présence discrète et prévenante du personnel participent à la sensation d’être dans une bulle. Dans « sa » bulle.
N’attendez pas ici l’imposante organisation des grandes institutions de la thalassothérapie. Les lieux sont concentrés mais l’ensemble est à taille humaine, et l’ambiance aussi feutrée que le geste est précis. Un établissement familial, certes, mais d’un professionnalisme avéré. Une belle surprise, pour des moments rien qu’à soi, face à la quiétude de l’océan.
En pratique :
Différentes formules pour découvrir la thalassothérapie sur un week-end (à partir de 208€/pers. en demi-pension, avec hébergement) ou sur une cure d’une semaine (à partir de 695 € la cure de 6 jours/24 soins sans hébergement – ou 1038 € en demi-pension avec hébergement).
A noter en particulier, la cure Minceur et la cure jeune maman
Les plus : un programme ultra-créatif de semaines à thèmes, pour associer la découverte d’une activité à votre programme de soins. « Art et peinture », « Cuisiner bio », « Tous en selle », « Thalasso rando », « Bridge », « Atelier des sens »…
Relais Thalasso Ile de Ré
Port Notre-Dame – 17740 Sainte-Marie-de-Ré – 05 46 30 22 44
www.thalasso-iledere.com
* quelques contre-indications existent, que votre médecin saura vous préciser
Je vous réserve encore quelques échanges d’ici quelques jours avec un flash sur la gamme thalasso Labiomer, de quoi vivre (un peu) des effets de la thalassothérapie chez vous.
Cette thalasso est très réputée sur l'île de ré. Je crois d'ailleurs que les joueurs de l'AS monaco sont venus en début d'été se ressourcer.
Tous ceux qui m'en ont parlés m'en ont dit du bien. Je pense réserver un séjour pour avril 2012
Rédigé par : thalassothérapie ile de ré | 16 septembre 2011 à 16:37
Je jure n'avoir croisé aucun joueur dans les douches :) mais vous avez surement raison. C'est un endroit fabuleux, à la fois par son décor, sa mlocalisation, et la gentillesse de son équipe
Rédigé par : Laurence RF | 30 septembre 2011 à 11:21