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Commentaires
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N'est ce pas une technique classique de Pranayam du Yoga (Yoga complet pas uniquement hata Yoga) ?
Rédigé par : Paul2 | 10 novembre 2010 à 13:07
Sans être experte en yoga, on retrouve effectivement cette respiration dans de nombreuses écoles de yoga, notamment celles qui pratiquent le yoga du souffle. C'est un grand classique pour accéder à une meilleure concentration.
Rédigé par : Laurence RF | 15 novembre 2010 à 13:45