Je suis sophrologue et relaxologue et je vous propose de vivre votre vie avec une touche de zen en plus !
Quand une femme sophrologue se penche sur le stress de tous les jours, ça donne plein de conseils et d'astuces pratiques pour se sentir mieux.
Ce blog est plus particulièrement dédié aux livres que j'ai consacrés au stress, au manque de confiance...et aux meilleures manières d'y remédier.
- En 2008 est paru mon premier livre "La sophrologie au féminin". Grâce à cet ouvrage les femmes ont appris à vivre un peu plus détendues.
- Mon second livre est sorti en août 2009 : "Le cahier de découverte de soi" un petit livret astucieux et concret pour tous, pour mieux se connaître et faire évoluer sa vie.
-Le troisième a été publié en janvier 2010 : "Au secours, mon enfant est stressé !". Un guide pratique pour les parents des 6/12 ans, pour les aider à relâcher le stress à l'école ou à la maison.
- En janvier 2013 j'ai publié un mini livre pratique d'initiation : "La sophrologie, pour un quotidien positif et sans stress".
- Enfin, le 7 mars 2013 est sorti mon nouvel ouvrage : "La sophrologie au travail" (et autres techniques pour rester zen), accompagné d'un CD pour mettre la relaxation et la sophrologie à la portée de tous les salariés, agents et autres professionnels soumis au stress au travail.
Suivez ici l'actualité de mes livres, mes ateliers et conférences...
Vous pouvez aussi découvrir "encore plus de zénitude" pour les grands comme pour les petits sur mon blog consacré exclusivement à la relaxation.
Découvrez mon travail de praticien, mes ateliers et séances sur le site de mon cabinet.
A bientôt !
Bonsoir,
En ce samedi 15 novembre 2008,en début d'après midi, je me suis offerte votre livre "la sophrologie au feminin"... et j'en suis parfaitement heureuse.
Je passe mon apres midi à dévorer cette oeuvre... j'adhere completement à vos propos et me sens concernée.
Merci
Souhaila
Rédigé par : Souhaila | 15 novembre 2008 à 17:10